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Deutschland bewegt sich an der Ostsee und in der Holsteinischen Schweiz: Mee(h)r Fitness für Urlauber an der Ostsee* Laufküste in 2006
Bewegung hält gesund: 35 Millionen Deutsche laufen, walken oder üben die neue Trendsportart Nordic Walking, das dynamische Gehen mit speziellen Stöcken, aus. Die Ostsee* Laufküste in Schleswig Holstein bietet aktiven Gästen in 2006 verstärkt gesundheitsorientierten Bewegungsurlaub mit zertifizierten Laufstrecken, Gesundheits-Checks und Ernährungsberatung. Hotels in den Urlaubsorten am Meer und in der Holsteinischen Schweiz warten mit gesunder Küche und Trainingsangeboten auf. Ab Sommer 2006 steht den Gästen an der Ostsee* Laufküste das größte, zusammenhängende Lauf- & Walking Streckennetz Europas mit rund 800 Kilometern Länge für ihr Work-Out zur Verfügung.
Allein im Nordic Fitness Park, der sich zwischen den Orten Eutin, Bad Malente und Plön in der abwechslungsreichenreichen Landschaft des Naturparks Holsteinischen Schweiz erstreckt, gibt es insgesamt 21 Routen. Die beschilderten Trails mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und Längen führen an Seen entlang, durch Rapsfelder und hügelige Waldlandschaften. Von wegen flach - teilweise sind sogar Höhenunterschiede von bis zu 54 Metern zu bewältigen!
Am Strand der Ostsee* Laufküste können aktive Urlauber direkt am Wasser auf Sand laufen oder walken. Dabei werden gesunde Aerosole, winzige salz- und jodhaltige Tröpfchen in der Meeresluft, eingeatmet. Das Ostseebad Damp eignet sich besonders für einen Strandlauf: Vor dem Sport können sich die Beach Nordic Walker gegen Gebühr fundiert im deutschen Zentrum für Präventiv-Medizin von Fachleuten beraten und Gesundheits-Checks mit einer Leistungsdiagnostik durchführen lassen. Auch Ernährungsanalysen werden von den Experten erstellt. Ferner bietet der ehemalige Weltklasseläufer und Lauf-Spezialist Dr. Thomas Wessinghage dort als ärztlicher Direktor der Reha-Klinik Damp Laufwochen und -wochenenden sowie ein viertägiges Beach Nordic Walking Programm an.
Pauschalangebote für Läufer, Walker und Nordic Walker
Eine dreitägige Nordic Walking Pauschale kostet im Ostseebad Damp ab 210 Euro pro Person im Doppelzimmer mit Vollpension. Inkludiert sind unter anderem eine Video-Laufstil- Analyse, zwei Workshops sowie ein Fachvortrag, Leih-Equipment und ausgedehnte Walking-Exkursionen.
Wellness und Walking lassen sich in Bad Malente inmitten der Holsteinischen Schweiz perfekt verbinden: Drei Übernachtungen sind in dem Vier-Sterne Wellness Hotel & Beauty Farm Weisser Hof inklusive 5-Gang Wellness-Menü, zwei geführten Nordic Walking Touren, täglicher Wasser-Gymnastik und einer entspannenden Rückenmassage ab 370 Euro pro Person im Doppelzimmer zu buchen.
In Bad Segeberg erfahren Läufer und Walker auf speziellen Wegen wie dem 12 Kilometer langen Fledermaus-Wanderweg Interessantes über die Natur. Beim Besuch der Karl May Festspiele im Sommer können Urlauber in Bad Segeberg Winnetou & Co. hautnah erleben. Vier Tage mit Frühstück kosten pro Person im Doppelzimmer ab 90 Euro.
Einsteiger sind im Ostseeheilbad Grömitz besonders gut aufgehoben: Ein sechstägiger Aufenthalt mit Frühstück mit einem Nordic Walking Kurs für Anfänger ist schon ab 169 Euro pro Person buchbar.
Weitere Informationen und Angebote unter www.ostsee-schleswig-holstein.de oder www.laufkueste.de.
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