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Was tun bei Wetterfühligkeit?
Von energticlab, 17:58
Erstellen Sie ein Wettertagebuch!
Schreiben Sie auf, wie das Wetter bei Ihnen gerade ist und wie Sie sich dabei fühlen. Wenn Sie das eine Zeit lang tun, finden Sie heraus, welche Wetterlagen für Sie kritisch sind. Dann können Sie sich entsprechend wappnen.
Wenn die Wettervorhersage es Ihnen ankündigt, verhalten Sie sich einfach ganz besonders gesundheitsbewusst: Trinken Sie viel Wasser, essen Sie Obst und Gemüse und treiben Sie sanften Ausdauersport an der frischen Luft!
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